| |
|
|
|
| |
홈 > 항문위생 십계명
> 항문위생 십계명 |
 |
 |
 |
 배변 후에 목욕을 하면 이상적!
입욕 및 좌욕은 혈행개선, 수술창 치유 촉진, 항문괄약근 경련의 이완 등의
효과가 있습니다. |
 |
|
| |
 |
 |
배변후 종이로만 닦으면 도리어 변을 항문주위에 문질러 바르는 결과가 되므로
따뜻한 물로 씻도록 합니다.
항문이 지저분해지면 세균이 자라서 가려움증이나
염증이 생길 수 있습니다. |
 |
|
| |
|
 |
변비와 설사는 항문 질환의 원흉!
치핵은 항문 정맥층의 울혈이 반복되어 생기는 것이므로 변비를 예방하여 이
울혈을 경감시키는 것이 중요하다.
설사도 치핵, 치열, 치루 등을 일으키거나 악화시킬 수 있습니다. |
 |
|
| |
|
 |
아침 식사 후 배변!
변의를 묵살하지 말도록!
습관성 변비는 치질을 악화시킬 수 있으며 좋은 배변습관을 길러 변비가 생기지
않도록 합니다. |
 |
|
| |
|
 |
화장실에서 조간신문은 최악!
배변 타임은 5분 이내!
변기에 오래 앉아 있는 것은 치핵을 만들거나 악화시킬 수 있습니다. |
 |
|
| |
|
 |
항문을 차게 할 경우 항문 혈액 순환이 나빠져 좋지 않다. 따라서 찬곳에 앉는
것을 피하고 전기방석 등으로 항문을 따뜻하게 해줍니다. |
 |
|
| |
|
 |
장시간 앉아서 운전을 하거나 일을 하는 경우, 장시간 서있는 경우에는 항문에
충혈이 와서 항문질환 특히, 치핵에 걸리기 쉽다.
1~2시간 앉아 있거나 서있는 경우에는 자세를 바꾸거나, 반드시 누워서 약 5분
정도 휴식을 취하거나 가벼운 체조 등을 해주면 좋습니다. |
 |
|
| |
|
 |
술,고추,커피,후추,향신료등 자극적인 음식은 배설 시에 항문을 자극하여
울혈, 염증 등을 일으킬 수 있으니 삼가도록 합니다.
|
 |
|
| |
|
 |
식물섬유는 쾌변을 도우고 장을 맑게 한다. |
 |
|
| |
|
 |
대장항문 외과의사와 상의를!! |
 |
|
| |
|
|
|
|
|
Untitled Document
|
|
